心理的に豊かな人が持つ4つの特徴
今回は、心理的豊かさに関する話の続きです。前回は、「多くの人は幸福な人生を求めるが、一部の人たちは幸せよりも心理的豊かさを優先する」という話をしました。
では、心理的豊かさを求める人たちにはどのような特徴があるのでしょうか。
心理的に豊かな生活を送っている人の特徴や経験のいくつかは、独身でいることや独身生活が好きなことに関連しています。例えば、次のようなものです。
- オープンマインドである（開放性が高い）
- 個人的な成長を求める
- 自由と自律性を重んじる
- 冒険好きで仲間思いの夢追い人
これらの特徴は独身の人ほど持ち合わせている割合が高くなります。順番に見ていきましょう。
オープンマインドである
トロント大学の研究では、一人で過ごすのが好きな人や、独身であることを恐れない人は、他の人よりもオープンマインドである可能性が高いことを示しています。
オープンマインドとは、開放性が高いことを示しています。つまり、独身者は好奇心が旺盛で新しいことや未知のことを探求したり経験したいと思う気持ちが強いのです。
個人的な成長を求める
中年期の成人男女6,948人を対象としたウィスコンシン大学マディソン校のナディーン・F・マークス、ジェームズ・デヴィッド・ランバート博士らの研究では、ずっと独身だった1,000人以上の人と、結婚生活を続けてきた3,000人以上の人たちを比較しました。
すると、独身を貫いた人は、結婚生活を続けた人に比べて、自分自身の成長をより多く実感していることがわかりました。
さらに、独身を貫いた人たちは、結婚していた人たちに比べて、「人生とは、学び、変化し、成長していく連続したプロセスである」という価値観によりつよく同意していました。
想像しやすい話ですが、独身であるほうが一人の時間が多くなるので、それだけ自己成長のために時間とエネルギーとお金を費やすことができ、その結果、自分の成長が強く感じられるようになるのですね。
人生の目標を「成長すること」と考えている人は、独身生活との相性がばっちりなのです。男女で結果の違いは見られなかったので、女性も参考にしていただければと思います。
自由と自律性を重んじる
同じ調査で、独身を貫いた人は、「他人が重要だと思う価値観ではなく、自分が重要だと思うことで自分を判断する」などの自立性に関する質問により同意する傾向がありました。
また、心が独身状態の人（恋人や配偶者がいてもメンタルが独身に近い人）は、「自分は自給自足であり、個人的な支配力を持っており、小さなことから大きなことまで自分で決めたいと思っている」と表現する傾向があります。
自分の価値観や自立性を重んじるために結婚しない人もいるのです。結婚するとどうしても妥協することが必要になってきますからね。
ちなみに、こちらの研究では、年を取っている人ほど夫婦で対立した後の心理的な回復が早かったこともわかっています。
肉体の回復力は年を取ると落ちてしまいますが、精神的な回復力は中年以降もアップするのですね。
人生は自分で決めることが大切です。自信がない人は小さなことからでいいので自分で物事を決める練習をしましょう。決めた、という事実があなたの心を強く成長させてくれます。
— 心理学を解説する ちょっぺ〜先生 (@kruchoro) 2021年7月18日
冒険好きで仲間思いの夢追い人
心が独身の人は、特に自分の夢を追求する傾向があります。
夢の追求とは、冒険やその他の魅力的な機会を追求することといったほか、お金と冒険の両方を手に入れることができない場合には、収入の多い仕事よりもより意義の感じられる仕事を選ぶ傾向があることを意味します。
また、彼らは仕事仲間や貢献できる人たちのために仕事を選ぶ傾向もあります。
マイクロソフトから「10倍の給料を出すという」ヘッドハンティングを断り、任天堂に残った宮本茂さん（マリオやゼルダをつくったクリエイター）みたいですね。
恋愛よりも友情
心理的に独身状態の人は一人の人間を人生の中心に置くことはありません。定義によれば、心の底から独身の人は、ロマンチックなパートナーを中心に生活を構成することもないのです。
彼らは、ロマンチックなパートナーやそれに近い人を自動的に優先することなく、自分が本当に大切だと思う人たちと一緒に時間を過ごし、彼らを大切にします。
これらの研究結果から、独身であることを自分の意志で前向きな理由で選んだ人は、より心理的に豊かな生活を送る傾向がある可能性が見つかっています。
こうした特徴が自分にも当てはまる！という人は、幸福よりも成功よりも、心理的に豊かになれるかどうか？で物事を判断するといいかもしれません。
参考論文
Oishi, S., & Westgate, E. C. (2021). A psychologically rich life: Beyond happiness and meaning. Psychological Review. Advance online publication.
https://doi.org/10.1037/rev0000317
Oishi, S., Choi, H., Koo, M. et al. Happiness, Meaning, and Psychological Richness. Affec Sci 1, 107–115 (2020).
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Spielmann SS, MacDonald G, Maxwell JA, Joel S, Peragine D, Muise A, Impett EA. Settling for less out of fear of being single. J Pers Soc Psychol. 2013 Dec;105(6):1049-1073. doi: 10.1037/a0034628. Epub 2013 Oct 14. PMID: 24128187.
https://doi.org/10.1037/a0034628
MARKS, NADINE F., and JAMES DAVID LAMBERT. “Marital Status Continuity and Change Among Young and Midlife Adults: Longitudinal Effects on Psychological Well-Being.” Journal of Family Issues 19, no. 6 (November 1998): 652–86.
