ストレスの心理学 【敏感な人】頭が良いと精神疾患になりやすい？ハイパーブレイン／ハイパーボディ理論
勉強・自己成長の心理学
ビジネス・成功の心理学人生に行き詰まったらこれ！難しい悩みを解決するための4つの異なる視点とは？
悩みを解決するための4つの対策 今回は「どうやって解決したらいいのかわからない！」というような思考がストップするくらいに難しい悩みに当たった時に、それを解決するための方法について話していきます。 今回紹介するのは21世紀型スキルと呼ばれ...
ビジネス・成功の心理学グローバル環境で幸せに生きるために個人が身につけるべき6つの科学的スキル
グローバル時代に使える6つのスキル メルボルンに本拠地を置くATC21sという国際団体が21世紀に求められるスキルについて指摘していたのでまとめました。 21世紀型と呼ばれるこのスキル、本来は10個ありますが、今回はその中から特徴的な6...
サイコパス・天才個性を磨く！他人の評価を気にせずにあなたらしい生き方をするための心理的ポイントとは？
自分の個性を磨き上げる方法 今回は自分らしい生き方をするために使える心理学の研究を紹介します。他人の目が気になってしょうがないという人や、他人に気を遣いすぎて疲れてしまうことが多いという人は参考にしてみてください。 アメリカの心理学者で...
やる気・モチベーションの心理学あなたの行動力を爆上げさせる！子どもにも使える自己コントロール方法！
行動力が上がるテクニック 今回は子どもにも大人にも使える、目標達成率と行動力を上げるための心理テクニックについて話していきます。 実は目標自体は同じで努力の量や行動する量は同じでも、目標の提示の仕方に少し工夫を加えるだけで目標達成率が変...
ストレスの心理学仕事がうまくいく人たちの心理的な共通点はあれだった！成功できるかどうかの半分はこれで決まる！
性格が成功を決める 今回は個人の性格がもたらす、職場内の評価や業務成績への影響力について話していきます。性格と成功に関する心理学の話です。 実は個人の性格は職場の成功度合いにも影響を及ぼしています。それもかなり大きな影響力を持っています...
やる気・モチベーションの心理学ダメ人間を卒業する方法！やるべきことを絞り込んで目標を達成するアイビーリーメソッドとは？
ダラダラしてしまう心理的な理由 やりたいことができない理由は主に2つあり、1つはそもそもやりたいことが見つからない場合で、もう1つがやりたいことが多すぎて行動が定まらなかったり集中力が続かない場合です。 今回は後者の問題を解決する目標達...
ストレスの心理学ストレスに強い人の特徴は筋肉だった！筋肉をつけるだけでメンタルが強くなる！
簡単に心を鍛える方法！ 実はあまり難しいことをせずに、手っ取り早く心を強くする方法があります。 健康的な習慣や思考法というのは一朝一夕では身につかず、そのために途中でモチベーションが下がってしまい、望ましい結果が出るまで続けることが難し...
やる気・モチベーションの心理学不安に強くなるためには好奇心を持つことが大切！CQの鍛え方
行動力の高さは好奇心で決まる ずば抜けて行動力がある人っていますよね。海外によく行く人とか結構そういう性格の人が多いような気がします。 「新しい環境でも未知の出来事でも全然大丈夫！」というような心の強い人というのは、心配事や不安が多い人...
ストレスの心理学テスト直前で使える！緊張をはねのけていつもの実力を発揮するための心理術！
試験対策向けの心理テクニック 受験やセンター試験、資格試験等で使えるメンタルを安定させる心理テクニックについてです。 ここに挙げていることを全部やらなくても好きなものを選んで行うだけで成績を上げる効果があります。うまくいくものが見つかる...
やる気・モチベーションの心理学やる気が下がらない心理学的な目標の立て方と、やる気が出ない時の対処法
やる気が下がるのは仕方のないこと まず最初に「やる気が下がらない目標の立て方」ですが、そんなものは心理学的にはありません。 やる気だけに限らず、人の感情というのは上がり下がりがあって当然のものなので、あなたがロボットかサイコパスでない限...