勉強・自己成長の心理学

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やる気・モチベーションの心理学

人間関係に疲れないための心理学的メンタルコントロール術

人間関係の疲れを防ぐ方法 今回は、前回に解説した本当の自分とは違う自分を演じることで起こる「キャラ疲れ」という心理的な問題を解決する方法について話していきます。 前回の心理学を簡単に振り返ると、キャラ疲れが起こると以下のような肉体的・精...
2020.04.18
やる気・モチベーションの心理学イメージを変える・印象操作の心理学ストレスの心理学勉強・自己成長の心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学嘘・騙し・隠し事・浮気の心理学外向的・内向的幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学性格・遺伝子の心理学感情コントロールの心理学社会心理学組織心理学習慣・生き方自信・自尊心・自己効用感
お金の心理学

左利きの人は年収が低く、頭も悪くなりがちだった

2020.04.17
お金の心理学ストレスの心理学ビジネス・成功の心理学ファッション・見た目の心理学勉強・自己成長の心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント性格・遺伝子の心理学感情コントロールの心理学教育心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学習慣・生き方誠実性・意志力の心理学
やる気・モチベーションの心理学

バラード曲を聴くと頭が良くなる！という不思議な脳科学研究

ゆっくりしたリズムの曲を聞くと頭が良くなる！ イギリスの臨床心理学者エマ・グレイ博士によると、50〜80BPMのゆっくりとしたリズムの音楽を聴くと頭が良くなって学校の成績が上がることがわかっています。魔法のような心理学ですね。 2013...
2020.04.12
やる気・モチベーションの心理学フロー・マインドフルネス・集中力勉強・自己成長の心理学教育心理学記憶力・記憶術音楽の心理学
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アンチエイジング・年齢・老化の心理学

心理的にも孤独は危険！タバコと同じくらい健康に悪く、死亡率も上がる

孤独は心身の健康に悪い 実は心理学業界の間では、孤独は心にも体にも良くない！と昔からよく言われています。 個人の社会的つながりの質と量は、精神的な健康面だけではなく、実は病気の罹患率と死亡率の両方にも関連しているのです。
2020.04.11
アンチエイジング・年齢・老化の心理学勉強・自己成長の心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学外向的・内向的失恋を乗り越える心理学幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学病気・ケガ予防社会心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学結婚生活のための心理学習慣・生き方自信・自尊心・自己効用感
ストレスの心理学

実は意味なし？ポジティブ思考の効果がない人の特徴

ポジティブ思考はうまくいかないことがある 実はポジティブ思考は気分を良くするための万能なテクニックではありません。 良いことを考えていればハッピーな気持ちになって物事が良くなると考えがちですが、ポジティブシンキングをすることでかえって良...
2020.04.07
ストレスの心理学フロー・マインドフルネス・集中力ポジティブ・ネガティブ思考勉強・自己成長の心理学幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学瞑想・呼吸法・メディテーション神経症・不安・恐怖・心配の心理学習慣・生き方自信・自尊心・自己効用感
お金の心理学

美男美女は仕事で成功しやすく年収も高い！外見格差の心理学

成功者には美男美女が多い テレビや雑誌などを見ていると著名人や成功者には美男美女が多くいることに気づきます。これは華やかな芸能界だけではなく、ビジネスの世界でも同じです。 この発見は私たちのただの気のせいでしょうか？たまたま美男美女がク...
2020.04.06
お金の心理学ビジネス・成功の心理学ファッション・見た目の心理学勉強・自己成長の心理学就職・面接の心理学性格・遺伝子の心理学恋愛心理学社会心理学組織心理学経営心理学
やる気・モチベーションの心理学

マインドフルネス瞑想で集中力が50％もアップする！脳科学研究

マインドフルネス瞑想で認知機能がアップ 今回はマインドフルネス瞑想を行うことで認知機能を向上させることができる脳科学研究を紹介します。集中力が足りなくて困っている人は、今回の研究を参考にしてみてください。 2010年にアメリカ、ウェイク...
2020.04.04
やる気・モチベーションの心理学ストレスの心理学ビジネス・成功の心理学フロー・マインドフルネス・集中力勉強・自己成長の心理学心と体の健康心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学教育心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学計画・目標達成・習慣化の心理学記憶力・記憶術誠実性・意志力の心理学
やる気・モチベーションの心理学

人と同じ目標を立ててはいけない心理学的な理由

心理学的に正しい目標達成の方法 心理学の研究によると、目標の達成のための努力は間違えて解釈されているということがわかっています。 つまり、目標達成や新しい習慣の獲得が難しいのは、そもそものやり方が間違っているからなのですね。
2020.04.02
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ビジネス・成功の心理学

たった数分昼寝するだけで記憶力がアップする！

2020.03.28
ビジネス・成功の心理学勉強・自己成長の心理学心と体の健康心理学教育心理学睡眠・不眠症の心理学記憶力・記憶術
やる気・モチベーションの心理学

目標なんて持つな！目標設定が生み出す6つのリスクとデメリット

目標を持つと不幸せになる心理がある 2009年にカリフォルニア大学サンディエゴ校のリサ D オルドネス博士、ペンシルバニア大学ウォートンビジネススクールのモーリス シュヴァイツァー博士らが行った研究によると、目標を決めることにも複数のデメ...
2020.03.24
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