【認知行動療法】認知行動療法で解決できる心理的問題とリスクとは?
協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学
成功・出世したければ面白くなれ!ユーモアと成功の心理学研究
ユーモアがある人ほど仕事ができる 社会的に成功したり、会社内で偉くなって地位を高めたいのであればユーモアのセンスを磨きましょう。 出世や起業などの社会的な成功には多様な人間関係を構築し、それを良好な状態に維持することが大切です。そして、...
リストラは逆効果!社員の意欲と業績を悪化させる
リストラ、実はまったく効果なし リストラというのは心理的には脅しの効果が見込めます。 しかし以前も話した通り、人を脅したり叱りつけてコントロールしようとするのは無駄です。怒りや脅しによる指導というのは、長期的に見て効果がないからです。そ...
愚痴や陰口はあなたの体と心の健康に悪影響を及ぼす!ストレス増加の原因
ストレスは元から断たないと意味がない 仕事や上司の愚痴をこぼすことは、実はメンタルにものすごく悪いことです。 愚痴をこぼしたり他人の悪口を話のネタにする人を居酒屋や喫茶店でたまに見かけるかと思いますが、こんなことをしても本当に良いことは...
見るだけで好きになる!単純接触による効果を最大限に高める方法とは?
接触しすぎると嫌われる? 単純接触効果という有名な心理効果がありますが、「これって接触する回数が多すぎても問題ないの?」ということは気になるところです。 これについて調べた研究があったので今回はそれを紹介します。さらにはこの単純接触効果...
モテる条件と結婚生活が長続きするかどうかを見極める方法が見つかった!
どうすれば結婚生活は長続きするのか? どうすれば結婚生活や夫婦の関係が良好な状態で、いつまでも二人仲良く楽しく暮らしていけるのかという疑問は、結婚している人・これから結婚する人たちにとってかなり気がかりな問題です。 また、これは夫婦でな...
モテる理由は顔か性格か問題に答えが出た。それは恋人関係でも仕事関係でも同じ!
人がモテるのは顔か性格か? 人がモテる要素は、顔(外見)なのか、性格(中身)なのか論争は昔からありますし、飲み会とか友人たちとのちょっとした会話の中でもよく話題になりますよね。 実は、これには科学的なデータに基づくひとつの答えがあるので...
付き合う友達があなたの行動を決める!?友達に合わせる心理とパートナー効果
友達の影響力はかなり大きい 人の性格や行動を決めるのは遺伝子か環境かみたいな話はよくありますが、今回は環境論の中でも付き合う友達に関するお話です。 ちなみに人の性格や行動を決めるのは遺伝子と環境の両方だよ、っていう結論が今の科学界では一...
他人の意見を気にする人と気にしない人の違いはどこから生まれるのか?
心配しやすい人たち 他人の意見や評価が気になってドキドキしちゃうことってありませんか? 「あの人、私のことをどう思っているのかなぁ?」とか「あんなことしちゃったけど、嫌われていないかなぁ?」とか。 こういう心配事は、いろんな人を観察...
時間に関する男女の違い。男性はせっかち、女性はのんびり?
男女では時間感覚が違う 男性と女性では求める時間感覚が違うという研究があります。 男性と女性では見える色に違いがあるために目に映る世界も違うという話もありますが、見えてる世界だけではなく時間感覚も違うなると、それはすれ違っても仕方ないで...
ユーモアのある人ほど仕事ができるみたいです
優秀な人ほどユーモアがある 面白い人と一緒に仕事をするとお得なんじゃないかという研究があります。 アメリカのアラバマ大学で優秀なマネージャーについて調べたところ、彼らの共通点としてユーモアのセンスが見つかったそうです。「優秀な人ほど」と...