幸せとポジティブ心理学

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やる気・モチベーションの心理学

体内時計がずれると体調が悪くなる!体内時計の心理学

体内時計が狂うと起こる心身の不調 体内時計と一口に言っても実は人によってバラバラで個人差があります。また、睡眠学の研究はまだまだわからないことも多いので内容の更新が激しいです。それを理解した上で軽い気持ちで健康習慣の参考にしてください。 ...
イメージを変える・印象操作の心理学

仕事ができる人はプライベートも充実する!リア充の研究

仕事も私生活も充実させる 仕事で成功を収められる人は、家庭内やプライベートでも幸せになりやすい傾向があります。 要領の良い人は仕事だろうとプライベートなことだろうと、なんでもうまくこなすことができるのです。
ギャンブル・依存の心理学

成功に必要なのは健康!健康な人ほどお金持ちに

健康が成功を呼び込む 実は科学的に成功に必要とされているのは、心身の健康と健康を維持するための生活習慣です。 意外と多くの人は見落としがちなのですが、心と体に無理をさせるよりも適度に休みバランスを保って生活することの方が成功するためには...
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しぐさの心理学

脳みそ活性化!笑顔が増えるお化粧の心理学

お化粧で脳みそが活性化 実はお化粧をすることで痴呆症の症状を軽減されたという研究報告があります。 意外にもお化粧には脳トレのように、脳みそを使うことで健康的になる効果があるのです。
やる気・モチベーションの心理学

他人よりも自分が優秀だと思っている人は意外と努力好き

努力を惜しまない人の特徴 自分は他人よりも優れていると考えている自己評価の高い人たちは、普段から努力を惜しまない性格であることが多いということがわかっています。 以前に紹介した心理学の研究でも示唆されていましたが、自分のことを優秀だと思...
幸せとポジティブ心理学

科学に認められた筋トレが学べる!おすすめの筋トレ本を紹介

筋トレがおすすめの理由 今回はAmazonプライム・Kindle Unlimited会員なら読み放題で読める!おすすめの筋トレが学べるKindle本を紹介します。 なぜ筋トレ?と思う人もいるかも知れませんが、実は筋トレは心を健康に保つ上...
ビジネス・成功の心理学

怒りを上手にコントロールする方法!皮肉な感謝トレーニングとは?

ストレスの心理学

決めつけは心理的に危険!ぺこぱに学ぶ、人間関係で幸せになる心理学

成功に必要な3つの能力 実は「数学力=国語力=コミュ力」という図式が成り立つように、数学的な思考ができる人は文章を読んで理解できますし、コミュニケーション能力も高くなる可能性も秘めています。 この3つは同じ能力で支えられているのですが、...
やる気・モチベーションの心理学

性格が明るい人ほど成功する心理学的な理由

性格が明るい人は成功しやすい 性格の明るさは本当に人生にとって得なのでしょうか? ビジネスマンを対象に行われた心理学研究によるとこの答えは Yes です。性格が明るい人がチームに入ることによって職場の仕事がはかどるようになるのです。
お金の心理学

意外!自己評価が高い人ほど努力家で、周りからも認められやすい傾向がある

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