サイコパス・天才 【近づくとヤバい人】ダークトライアドの人が持つ特徴的な行動や習慣を簡単に解説
幸せとポジティブ心理学
やる気・モチベーションの心理学本当に若返る効果あり！いつまでも若くて健康的な自分を保つ方法とは？
若さを意識すると本当に若くなる 心理学の研究から、自分はまだ若いという感覚を持つことは心身の健康に良いことがわかっています。 たしかにいつまでもすべてが若いときのまま変わらないと思っていたり、自分の能力が変わらず通用すると思い込むことは...
やる気・モチベーションの心理学幸せに大切なのは気づき！小さな幸せに気づいて幸せになる方法
人は幸せに慣れてしまう 幸せの感情は一定ではなく、また同じ体験をしてもそこから得られる感覚は本人の考え方や、そのときの心理状態によって大きく変わります。 私たち人間は、幸せという感情に限らず、あらゆることに慣れていく生き物です。
やる気・モチベーションの心理学不幸になる習慣！テレビを見ると人生の満足度が下がっていく
テレビを見るだけで不幸になる心理 実はテレビを見るだけで不幸になるという研究結果があります。テレビ好きな人には痛い話です。 私たちが娯楽の一つとして普段何気なく見ているテレビ番組ですが、実はテレビを見ることは私たちのメンタルに悪影響を及...
やる気・モチベーションの心理学幸福感を上げる意外すぎる方法！活発な人ほど幸せに
幸福度を上げる時間の過ごし方 今回は幸せになるために効果的な意外な心理テクニックを紹介します。そのテクニックとは時間の使い方に関する心理を利用した心理テクニックです。 私たちは幸せなひとときを想像するとき、ビーチに寝そべっていたり、家族...
ストレスの心理学意外と不幸になってしまう選択の心理学！選択肢は少ないほうが幸せになれる？
選択肢が多いと不幸になる 私たちは自然と、選択肢は豊富で何でも自由に選べた方が幸せだと考えてしまっていますが、実は豊富すぎる選択肢や自由は私たちを不幸にしてしまうことがわかっています。 自由な生活を求めて文明は日々発展してきており、暮ら...
ストレスの心理学幸せになりたいなら助けを求めると良い？実は他人に甘えられる人ほど幸せになりやすい
幸せになりたいなら助けを求めよう 孤独な状態で幸せになれる人はいません。豊かな人間関係は私たちの健康状態と幸福度に大きな影響を与えているのです。 この心理と同じように、問題や困難な壁にぶち当たったとき、一人だけで孤軍奮闘するのではなく周...
お金の心理学人が一番幸せを感じる瞬間はやっぱりあの瞬間！恋に落ちると幸福度大幅アップ
人が一番幸せを感じる瞬間 幸せになる方法はいくつかありますがその中でも心理学のデータで特に注目されているのが人間関係です。 良質な人間関係は私たちに幸せと健康を運んでくれる一方で、悪質な人間関係は大きなストレスと幸福度が下がる原因になっ...
やる気・モチベーションの心理学挑戦したい気持ちはどうやって生まれるのか？努力する勇気がないときの不安対処法
挑戦の気持ちはどう生まれる？ 不安を感じるてしまうのは仕方のないことです。脳に障害がない限り、どんな人でも不安は感じるようにできています。 問題なのは不安を感じすぎてしまっていて、心から望んでいる行動が実行に移せないという状態です。こう...
やる気・モチベーションの心理学不安はノリツッコミで軽減できる！過剰な不安感を抑えて行動できるようになるための心理学
不安がなくなる考え方 今回は不安な気持ちを払拭して積極的に行動していくための考え方を話していきます。 今回の話では不安を過度な不安、不必要な不安として扱って話しています。しかし以前にも少し話したことがありますか、適度な不安は幸せや成功す...
ストレスの心理学悩み始めたときにすぐすべきこと！悩むということは必要な知識が不足しているサイン
悩んでしまうのは知識不足のサイン もしもあなたが今悩んでいるのなら、それは知識が不足しているサインです。 誰でも一度はすごく悩んだことがあるでしょう。悩むことに長い時間をかけたのにもかかわらず結局は何の解決法も答えも見つからないまま気づ...