協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学 【恋愛と性格】恋人が○○だとカップルの仲が良くなる
幸せとポジティブ心理学
ストレスの心理学不安と緊張で夜も眠れない！考えすぎて不眠になった時の心理的対処法
考えすぎて眠れなくなった時はどうすればいい？ 不安や心配ごとで頭がいっぱいになり眠れなくなってしまったら、頭に浮かぶ考えをすべて紙に書き出すと良いことがわかっています。 もしも仕事のことばかり考えて眠れなくなったり、明日のことを悪く考え...
ギャンブル・依存の心理学衝撃！お酒を飲んでも幸せにはなれないし、人生の満足度も下がる可能性が！？
お酒は体に悪い 大半の人は大人になったら（あるいはなる前から）飲むようになるお酒ですが、実はデメリットがたくさんあります。 基本的にアルコールは体に毒ですし、やってることはドラッグの服用と変わらないので、お酒と言えども飲まないに越したこ...
ストレスの心理学仕事がうまくいく人たちの心理的な共通点はあれだった！成功できるかどうかの半分はこれで決まる！
性格が成功を決める 今回は個人の性格がもたらす、職場内の評価や業務成績への影響力について話していきます。性格と成功に関する心理学の話です。 実は個人の性格は職場の成功度合いにも影響を及ぼしています。それもかなり大きな影響力を持っています...
ストレスの心理学ストレスに強い人の特徴は筋肉だった！筋肉をつけるだけでメンタルが強くなる！
簡単に心を鍛える方法！ 実はあまり難しいことをせずに、手っ取り早く心を強くする方法があります。 健康的な習慣や思考法というのは一朝一夕では身につかず、そのために途中でモチベーションが下がってしまい、望ましい結果が出るまで続けることが難し...
やる気・モチベーションの心理学不安に強くなるためには好奇心を持つことが大切！CQの鍛え方
行動力の高さは好奇心で決まる ずば抜けて行動力がある人っていますよね。海外によく行く人とか結構そういう性格の人が多いような気がします。 「新しい環境でも未知の出来事でも全然大丈夫！」というような心の強い人というのは、心配事や不安が多い人...
しぐさの心理学幸せは散歩から！歩き方を少し変えるだけで幸せになる方法
歩き方を変えるだけで幸せになる 歩き方ひとつで幸せになれるなんて、簡単な幸福度の上げ方だろう！そう思いましたか？ 私は思いました。お散歩大好き芸人でよかったです。 運動が大切なのは多くの科学的な実験で証明されていますが、それでも習慣的に...
ストレスの心理学ストレスは悪者ではない！心に良いストレスと心に悪いストレスの見分け方
本当に怖いのはストレスの慢性化 ストレスの一番の恐ろしさはその慢性化にあります。 ストレスと聞くとすべて悪者だと思ってしまいがちですが、実際には幸せになるためにもストレスは欠かせません。
やる気・モチベーションの心理学新年の抱負の立て方！意識の高い行動を起こすときに意識した方がいいこと
ハードルは高すぎてはダメ 新たな行動を起こすときにつまずかないようにしておいた方がいいことがあります。それはハードルの設定です。 難しすぎることをするのは大きなリスクとコストを伴います。エネルギーも時間もかかるし、お金もかかるかもしれま...
イメージを変える・印象操作の心理学不幸なのは体型が原因？自信を持てるようになるダイエットと肉体改造の心理学
自信が持てないのは体型が原因？ 実は、あなたの体重と体型によって、人の意見に流されやすいかどうかが左右されます。 私たちは様々なことに心理的な影響を受けますが、自身の体型も心理的な影響を与える大きな要因の一つとなっているようです。 結...
やる気・モチベーションの心理学やりたいことが多すぎて困る！ポジティブ思考の罠
やりたいことが多すぎる人の弱点は、ポジティブ思考 「自分のやりたいことがわからない」には2種類の原因があります。 1つには、やりたいことがまったく思いつかなくて悩む場合。そしてもう1つは、やりたいことが多すぎて悩む場合です。今回は主に後...