怒りの心理学・アンガーマネジメント

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会話術・話し方の心理学

【ヤバい】怒りながらTwitterをやっている人はすぐ死ぬ

 
会話術・話し方の心理学

カップルが絶対にやってはいけない悪いケンカとやった方が良いケンカ

 
心と体の健康心理学

いじめをする生徒の心理的特徴

 
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ストレスの心理学

頭痛薬のバファリンを飲むとイライラや怒りが収まる理由

 
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憎しみや嫉妬心をプラスの感情に変える方法

 
ギャンブル・依存の心理学

これが起きたら要注意!ストレスが原因で起こる18の変化

ストレスの心理学

すぐにイライラしたりムカつきやすいのは体調が悪いのが理由だった

イライラの原因は体の不調 体内で炎症が起こると様々な健康問題が起きてくるのですが、実はこの炎症のせいで怒りやすくなってしまう可能性があることがわかっています。 これはシカゴ大学の研究で、間欠性爆発性障害(IED)と呼ばれる非常に気が短く...
ストレスの心理学

悲しみにさようなら!嫌なことは紙に書いて破り捨てると忘れられる

嫌なことは紙に書いたほうがいい スペインのマドリード自治大学の研究によると、嫌なことを紙に書いて破り捨てるだけでも嫌な記憶を忘れる効果があることがわかっています。 嫌な出来事を紙や日記に書くと良いというのは過去に行われた数々の実験で証明...
やる気・モチベーションの心理学

幸せな人生は幸せな歩き方から始まる!幸せになるための歩き方講座

背筋を伸ばして幸せそうに歩くと? 嘘みたいな話なのですが、私たちは歩き方ひとつ変えるだけで簡単に幸せになれます。 ドイツのヴィッテン・ヘァデッケ大学の臨床心理者ヨハネス・マハラック博士は、幸せそうに歩くことで本当に幸せな気分になれるとい...
ストレスの心理学

人生最悪の出来事を忘れて、毎日を楽しむ心理学的な方法

頭の中からストレスや不安が消えない ストレスの解消方法には様々なものがありますが、間違えたものを行うとかえってストレスが増えたり、ストレスも問題も解消できずに悪化してしまう可能性もあります。 嫌なことや理不尽なことを放っておくと、怒りの...
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