返事が速い人ほどカリスマ性があると評価される
神経症・不安・恐怖・心配の心理学
不幸なのは体型が原因?自信を持てるようになるダイエットと肉体改造の心理学
自信が持てないのは体型が原因? 実は、あなたの体重と体型によって、人の意見に流されやすいかどうかが左右されます。 私たちは様々なことに心理的な影響を受けますが、自身の体型も心理的な影響を与える大きな要因の一つとなっているようです。 結...
音楽を聴くと心理的に本当に良い効果がある
音楽を聴くと心理状態が変わる! 実は、音楽と心理は相性が良いです。 音楽を効果的に使うことでやる気をあげたり、元気を取り戻したり、緊張を和らげることもできます。 そこで、自分が元気になったり勇気がもらえるようなお気に入りの一曲をストッ...
やってはダメ!自信を失う行動と考え方。勇気を持つための心理学
行動できるかどうかはあなたが決められる 自信が持てるかどうかはあなたの行動で決まります。 よく聞く話かと思いますが、私たちは勇気があるから行動するのではなく、行動するからこそ勇気が湧いてきます。 勇気ある行動を取っている間、私たちは頭...
注意!言い訳すると本当にダメ人間になる!言い訳の心理的に正しい使い方
言い訳の心理学 言い訳を繰り返していると、本当に能力が下がります。 心理学の言葉に自己成就予言(予言の自己成就)というものがあり、自分の言っていることや信じていることが実際に起こるように、無意識に自分からその方向へ努力してしまうというも...
幸せになりやすい人たちがしている特徴的な思考習慣とは?
幸せになるための考え方 このブログでは、幸せになるための習慣や行動や思考法について、すでに何度か触れてきましたが、今回も幸福感に関する面白い心理学研究を見つけたので紹介していきます。 幸せになるための考え方については、いろんな幸せのカタ...
リストラは逆効果!社員の意欲と業績を悪化させる
リストラ、実はまったく効果なし リストラというのは心理的には脅しの効果が見込めます。 しかし以前も話した通り、人を脅したり叱りつけてコントロールしようとするのは無駄です。怒りや脅しによる指導というのは、長期的に見て効果がないからです。そ...
愚痴や陰口はあなたの体と心の健康に悪影響を及ぼす!ストレス増加の原因
ストレスは元から断たないと意味がない 仕事や上司の愚痴をこぼすことは、実はメンタルにものすごく悪いことです。 愚痴をこぼしたり他人の悪口を話のネタにする人を居酒屋や喫茶店でたまに見かけるかと思いますが、こんなことをしても本当に良いことは...
テレビや新聞はメンタルに悪影響!テレビを見てもストレス発散にならない!
健康管理に必要なニュースの読み方 健康を目指すのであれば、マスメディアにも注意が必要です。心理学の世界には、健康の心配をするのならテレビを見てはいけないというアドバイスがあります。 実は、テレビや新聞などのマスメディアは見た人を不快にさ...
ツラ過ぎる失恋を心理学で乗り越える画期的な方法。失恋から復活するための心理学
タバコは人を凶暴化させることが判明!健康に悪いだけではなかった
タバコがもたらす心への悪影響 最近では受動喫煙防止の法律が話題になった、タバコや受動喫煙に対するネガティブな情報が多くなってきていますが、今回のお話もかなりセンシティブな内容です。 とりあえず、タバコを吸う人も、嫌煙家の人も落ち着きなが...