やる気・モチベーションの心理学 【休め】集中力を大きくアップさせる方法は作業の途中で休むこと
習慣・生き方
ギャンブル・依存の心理学付き合う友達があなたの行動を決める！？友達に合わせる心理とパートナー効果
友達の影響力はかなり大きい 人の性格や行動を決めるのは遺伝子か環境かみたいな話はよくありますが、今回は環境論の中でも付き合う友達に関するお話です。 ちなみに人の性格や行動を決めるのは遺伝子と環境の両方だよ、っていう結論が今の科学界では一...
ポジティブ・ネガティブ思考目標に向かって進んでいるという感覚が人を幸せにする
目標を持つことで幸せになれる 人生の幸福度を高めるために効果的な方法として、「目標に向かって努力する」というものがあります。 私たちは自分の定めた目標を達成しつつあるという感覚があると同時に幸せを感じるようにできているんですね。これはな...
ギャンブル・依存の心理学ダラダラとした生活習慣を変えるための方法とは？
人間は現状維持が好き 私たちの体は現状維持を優先する性質を持っています。 その性質があるために頭では頑張って変わろうと決意しても、体がその変化を快く受け入れてくれず、私たちは結果として今まで通りの慣れ親しんだ行動を優先してしまうのです。...
心と体の健康心理学アルツハイマー病になってしまう５つの生活習慣とは？
アルツハイマー病になりやすい5つの指標 アルツハイマー病（認知症）になりやすい人の特徴として以下の5つが挙げられています。 低い教育レベル 社会的不活性 肉体的不活性 脳の損傷 歯の欠損 聞きなれない言葉もあり...