やる気・モチベーションの心理学 【食事と心理】野菜を食べるとクリエイティブ能力と幸福度が上がる理由
計画・目標達成・習慣化の心理学
協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学幸せを感じる2つの大きなポイントはアレとアレ！
幸せになるための2つの大きなポイント 私たちが幸せを感じられるようになるためには、ある2つの要素が大きく関係しているということが心理学の研究の結果から分かっています。 その2つの要素とは、 人間関係と人生の目標です。人生の目標というと大...
やる気・モチベーションの心理学あなたの行動力を爆上げさせる！子どもにも使える自己コントロール方法！
行動力が上がるテクニック 今回は子どもにも大人にも使える、目標達成率と行動力を上げるための心理テクニックについて話していきます。 実は目標自体は同じで努力の量や行動する量は同じでも、目標の提示の仕方に少し工夫を加えるだけで目標達成率が変...
ストレスの心理学仕事がうまくいく人たちの心理的な共通点はあれだった！成功できるかどうかの半分はこれで決まる！
性格が成功を決める 今回は個人の性格がもたらす、職場内の評価や業務成績への影響力について話していきます。性格と成功に関する心理学の話です。 実は個人の性格は職場の成功度合いにも影響を及ぼしています。それもかなり大きな影響力を持っています...
やる気・モチベーションの心理学ダメ人間を卒業する方法！やるべきことを絞り込んで目標を達成するアイビーリーメソッドとは？
ダラダラしてしまう心理的な理由 やりたいことができない理由は主に2つあり、1つはそもそもやりたいことが見つからない場合で、もう1つがやりたいことが多すぎて行動が定まらなかったり集中力が続かない場合です。 今回は後者の問題を解決する目標達...
やる気・モチベーションの心理学やる気が下がらない心理学的な目標の立て方と、やる気が出ない時の対処法
やる気が下がるのは仕方のないこと まず最初に「やる気が下がらない目標の立て方」ですが、そんなものは心理学的にはありません。 やる気だけに限らず、人の感情というのは上がり下がりがあって当然のものなので、あなたがロボットかサイコパスでない限...
やる気・モチベーションの心理学読書や勉強が苦手でも続けられる心理読書術！キュリアスリーディングテクニック
読書が苦手な人でも大丈夫 先日、フォロワーの人たちに書籍プレゼントをしましたが、せっかくなので本の楽しい読み方をまとめておきます。 読書は苦手だけど本を読めるようになりたい人向けに書いていますので、今回の心理テクニックはハードルが低めに...
やる気・モチベーションの心理学やりたいことが多すぎて困る！ポジティブ思考の罠
やりたいことが多すぎる人の弱点は、ポジティブ思考 「自分のやりたいことがわからない」には2種類の原因があります。 1つには、やりたいことがまったく思いつかなくて悩む場合。そしてもう1つは、やりたいことが多すぎて悩む場合です。今回は主に後...
やる気・モチベーションの心理学【短期的目標】正しくない努力に気をつけて、心理学的に正しい努力を身につける方法
正しい努力と正しくない努力を区別しよう 努力には、正しい努力と正しくない努力があります。 この正しい努力の仕方を知らないと、いつまで経っても成功できないどころか成長すらできません。なぜなら毎日続けていることが正しくない努力だった場合は、...
お金の心理学女性の能力を最大化する心理術！協調性を活かしたギバー志向とは？
女性的な性格は使い方一つで武器になる ある考え方を利用することで、女性の能力を最大化する方法があります。 ここではあえて女性と言っていますが、一応これは男性でも使えるテクニックです。女性と男性はそれぞれの違いが強調されてしまう傾向があり...
やる気・モチベーションの心理学あなたのやる気を最大に高める科学的な目標設定の仕方！
やる気は目標設定の仕方が大切！ やる気を発揮するためには目標設定の仕方が重要になってきます。 私たちは掲げる目標の種類によってやる気を出したり、逆に行動の意欲を失くしてしまうということがわかっています。 つまり、目標の掲げる一番最初の...