賢い子どもは大人になってから夜型の生活をするようになる
計画・目標達成・習慣化の心理学
【衝撃】ポジティブなことを考えるほど、やる気はなくなっていく
行動経済学を使って健康習慣を身につける心理テクニック
あなたの人生を変える3つのシンプルな質問
やる気を利用して面倒な作業を終わらせる方法【先延ばし克服シリーズ5】
作業を終わらせたいのなら優先順位をつけろ!【先延ばし克服シリーズ3】
ADHD必見!やるべきことを先延ばししなくなる作業分割テクニック【先延ばし克服シリーズ2】
やっぱり?幸せになりたいなら好きなことばかりしてはいけない
自由に生きるのは本当に幸せなのか? 悩みごとがあると、「好きなことをしたほうがいい!」「感じたまま自由に生きるほうが幸せだ!」というアドバイスされがちですが、自分の感情に従うことで本当に幸せになれるのでしょうか? 実は研究はこれを否定し...
不安をなくせばいいわけではない!ネガティブな人は不安感でパワーアップする
ネガティブな人は不安に強い ネガティブな人は不安を武器に変えられる一方で、リラックスしたり褒められると能力が下がってしまうことがわかっています。 古い研究なのですが、1986年に行われたマサチューセッツ州のウェルズリー大学のジュリー K...
間違ってる!将来の夢や目標を持ってはいけない心理学的な理由
大きな夢や目標を持ってはいけない 「大きな目標や夢を持った方が人生は楽しい!」というような話はよく聞きますし、成功した経営者の人もよく言っていますが、実はこれは逆効果になることがわかっています。 大きな目標を持つどころか、そもそも目標に...
中小企業が大企業に勝つための科学的な方法!小さな組織の大きな力
中小企業が大企業に勝てるところ 大企業と中小企業、比べてみると直感的には大企業で働くほうがいいように思えますが、実は中小企業には大企業にはない武器があることが分かっています。 その武器というは戦略を練って計画を実行に移す能力です。規模の...