ストレスの心理学 【敏感な人】頭が良いと精神疾患になりやすい？ハイパーブレイン／ハイパーボディ理論
心と体の健康心理学たった20分の早歩きだけで内臓脂肪と死亡リスクが大幅に下がる
食事制限だけでは痩せられない 一時期は糖質制限ダイエットなどが流行りましたが、実際に運動をするだけで痩せていき理想的な体型に近づくのはかなり難しいです。 運動で消費できるカロリーには限りがあり、これは私たちが思っているほど大きな数字でも...
ビジネス・成功の心理学クリエイティブな人になりたいのなら、疑いを持つと良い！という研究
クリエイティブな人は疑り深い 面白いことに研究によると、クリエイティブな人は疑り深い性格になることがわかっています。 創造性が高い人ほど簡単に人や物事を信用することはないのです。以前に話したクリエイティブな人は性格が悪いという特徴にどこ...
ビジネス・成功の心理学生活習慣が朝型か夜型によって得意な仕事と幸福度が変わる
クロノタイプ別に適した職業 朝型の生活を送っていた有名な成功者には、政治家のジョージ・W・ブッシュ（10時までにはいつもベッドに入っていると言われている）、ナポレオン、コンドリーザ・ライス元国務長官（朝4時半にはいつも目が覚める）、研究者...
リーダーシップの心理学間違いだと感じても偉い人の命令には逆らえない心理
9つの心理的影響力 アメリカの社会心理学者であるフレンチとレイヴン、日本の社会心理学者である今井の研究によると、心に影響を与える要因となる心理的影響力の種類は10つあります。 賞影響力 強制(罰)影響力 専門影響力(専門的知識) 正当...
ストレスの心理学新型コロナウイルスのストレスが多い人ほど夢を見る頻度が増える
夢を見る回数が世界で増加中 フランスにある、リヨン神経科学研究センターの研究によると、新型コロナウイルスのパンデミックによって、夢を見る回数が35%増加していることがわかっています。さらに、悪夢を見る頻度も15%増えているようです。 以...
ビジネス・成功の心理学なぜ心の狭い人ほど損をするのか？人に優しい人ほど幸運になれる心理とは？
優しい人は得をする 実は心の狭い人ほど損をして、他者に優しい人ほど得をするということがわかっています。他人のことに気遣える人ほど運が良くなるのです。 京都大学大学院工学研究科の藤井聡教授は、研究から、「配慮範囲の面積が広い利他的な人ほど...
やる気・モチベーションの心理学今すぐ幸せになりたいのならたった20分間軽く運動するだけでいい
運動をするだけで人は幸せになれる 運動をするだけで人間は元気になれます。運動には身体的にも心理的にも大きなメリットがあるのです。 ポジティブ心理学で有名なハーバード大学のタル・ベン・シャハー教授も「運動をしないのは憂鬱になる薬を飲んでい...
サイコパス・天才成功者やクリエイティブな人に性格が悪い人が多い心理的理由
クリエイティブな人は性格が悪い 実は創造性の高いクリエイターやアイディアマンほど性格が悪い傾向があります。どうやら性格の悪さがクリエイティブな思考に繋がるようなのです。ちょっとショッキングなお話ですね。 2011年にアメリカのノースカロ...
やる気・モチベーションの心理学不安を感じる方が成功しやすい！ネガティブのポジティブな使い方
ネガティブだと成功しないは嘘 私たちは、ネガティブな性格でいるよりもポジティブな性格でいる方が成功しやすいと思いがちです。しかし、数々の心理学の研究結果から、実はこの考えは間違いであることがわかっています。 研究では、性格がネガティブで...
お金の心理学仕事で成功してお金持ちになりたければ運動をしなさい！という研究
運動することで年収がアップする 運動の大切さは何度か話していますが、今回は運動をすることで年収がアップするという話をします。 2011年に1万2000人を対象に行われたクリーブランド州立大学のヴァシリオス・D・コスティアス博士の研究によ...