イメージを変える・印象操作の心理学 【見た目重視の心理】きれいな人を好きになる進化心理学上の理由を解説
やる気・モチベーションの心理学ダメ人間を卒業する方法！やるべきことを絞り込んで目標を達成するアイビーリーメソッドとは？
ダラダラしてしまう心理的な理由 やりたいことができない理由は主に2つあり、1つはそもそもやりたいことが見つからない場合で、もう1つがやりたいことが多すぎて行動が定まらなかったり集中力が続かない場合です。 今回は後者の問題を解決する目標達...
ストレスの心理学ストレスに強い人の特徴は筋肉だった！筋肉をつけるだけでメンタルが強くなる！
簡単に心を鍛える方法！ 実はあまり難しいことをせずに、手っ取り早く心を強くする方法があります。 健康的な習慣や思考法というのは一朝一夕では身につかず、そのために途中でモチベーションが下がってしまい、望ましい結果が出るまで続けることが難し...
ビジネス・成功の心理学苦手な会話を克服！話が上手くなるシンプルなテクニック！結論サンドイッチ話法
苦手な会話を克服する方法 上手い話し方を会得するのは結構時間もかかるし、習得するまでに大きな苦労を感じることも多いです。その過程も、会話が苦手な人にとってはなおさら大変です。 そこで今回は、すぐに実行できて効果もある、会話が苦手な人でも...
ストレスの心理学連休明けが苦しい人へ！五月病にならないための心理学まとめ
五月病対策 ゴールデンウィークの連休も明けて5月のお仕事も本番に突入するので、五月病を防ぐためのストレス対策について話していきます。 実は、2003年をピークに日本の自殺率は下がり続けていますが、40歳以下の人では自殺が事故やがんなどの...
やる気・モチベーションの心理学不安に強くなるためには好奇心を持つことが大切！CQの鍛え方
行動力の高さは好奇心で決まる ずば抜けて行動力がある人っていますよね。海外によく行く人とか結構そういう性格の人が多いような気がします。 「新しい環境でも未知の出来事でも全然大丈夫！」というような心の強い人というのは、心配事や不安が多い人...
イメージを変える・印象操作の心理学謝罪の魔力！謝る必要がないところで謝ることには意味があった！
謝ることで人間関係が良好に 実は、謝罪には人間のコミュニケーションを円滑にさせる効果があります。 しかも不思議なことに、自分に責任や非がないことでも謝ることで、相手からの信頼を高めることができるのです。 日本人の文化には低姿勢で謙遜が...
ストレスの心理学テスト直前で使える！緊張をはねのけていつもの実力を発揮するための心理術！
試験対策向けの心理テクニック 受験やセンター試験、資格試験等で使えるメンタルを安定させる心理テクニックについてです。 ここに挙げていることを全部やらなくても好きなものを選んで行うだけで成績を上げる効果があります。うまくいくものが見つかる...
やる気・モチベーションの心理学やる気が下がらない心理学的な目標の立て方と、やる気が出ない時の対処法
やる気が下がるのは仕方のないこと まず最初に「やる気が下がらない目標の立て方」ですが、そんなものは心理学的にはありません。 やる気だけに限らず、人の感情というのは上がり下がりがあって当然のものなので、あなたがロボットかサイコパスでない限...
しぐさの心理学幸せは散歩から！歩き方を少し変えるだけで幸せになる方法
歩き方を変えるだけで幸せになる 歩き方ひとつで幸せになれるなんて、簡単な幸福度の上げ方だろう！そう思いましたか？ 私は思いました。お散歩大好き芸人でよかったです。 運動が大切なのは多くの科学的な実験で証明されていますが、それでも習慣的に...
やる気・モチベーションの心理学読書や勉強が苦手でも続けられる心理読書術！キュリアスリーディングテクニック
読書が苦手な人でも大丈夫 先日、フォロワーの人たちに書籍プレゼントをしましたが、せっかくなので本の楽しい読み方をまとめておきます。 読書は苦手だけど本を読めるようになりたい人向けに書いていますので、今回の心理テクニックはハードルが低めに...