やる気・モチベーションの心理学 【食事と心理】野菜を食べるとクリエイティブ能力と幸福度が上がる理由
ポジティブ・ネガティブ思考心を明るい気持ちにさせる超簡単な運動方法！
運動すれば幸せになれる 幸せを感じられるようになりたければ運動がおすすめです！ と、本ブログではたびたび運動の大切とその効力の偉大さについては書いてきておりますが、もうひとつ、軽い運動でも心理的に良い影響がありますよ〜という研究が見つか...
ギャンブル・依存の心理学慣れ親しんだ習慣はなかなか抜けない。不健康な習慣を変える方法とは？
習慣を変えるのは難しい 自分の理想の姿というのは誰にでもあります。 しかし、やめたいことや断ちたい習慣があったとしても、私たちにとってこれらの習慣的な行動を改善するのはけっこう難しいということが数々の心理学の研究結果からわかっています。...
ポジティブ・ネガティブ思考幸せになりやすい人たちがしている特徴的な思考習慣とは？
幸せになるための考え方 このブログでは、幸せになるための習慣や行動や思考法について、すでに何度か触れてきましたが、今回も幸福感に関する面白い心理学研究を見つけたので紹介していきます。 幸せになるための考え方については、いろんな幸せのカタ...
イメージを変える・印象操作の心理学視点を変えるだけで目標達成率がグンと上がる！印象操作の心理学
苦しみを乗り越える心理学 私たちは自分が高い価値を見出しているもののためなら苦難を乗り越えることができます。 好きなことならいくらでも続けられたり、好きな人のためなら努力を欠かせなかったりと、私たちは自分の中で価値の高い大切なものを守る...
お金の心理学礼儀正しい行動で収入も売上もアップ！印象操作の心理学
礼儀正しい人は好かれる 礼儀正しさというのは相手に好印象を与えます。これは日本だけではなく、海外でも同じです。 相手が礼儀正しいかどうかを見極める機能は、人間の普遍的な思考フィルターのひとつに組み込まれているシステムなんですね。
お金の心理学リストラは逆効果！社員の意欲と業績を悪化させる
リストラ、実はまったく効果なし リストラというのは心理的には脅しの効果が見込めます。 しかし以前も話した通り、人を脅したり叱りつけてコントロールしようとするのは無駄です。怒りや脅しによる指導というのは、長期的に見て効果がないからです。そ...
ストレスの心理学愚痴や陰口はあなたの体と心の健康に悪影響を及ぼす！ストレス増加の原因
ストレスは元から断たないと意味がない 仕事や上司の愚痴をこぼすことは、実はメンタルにものすごく悪いことです。 愚痴をこぼしたり他人の悪口を話のネタにする人を居酒屋や喫茶店でたまに見かけるかと思いますが、こんなことをしても本当に良いことは...
イメージを変える・印象操作の心理学人は考えすぎると失敗する確率が上がってしまう！という心理学研究
人が直感に頼ってしまう心理学的な理由 直感（直観）というのは意外と有能だというのは、実は心理学界では有名な話です。 もちろん、本来ならきちんと考えることで正解に導ける問題なのに、バイアスやヒューリスティックによって間違った選択や思考をし...
お金の心理学テレビや新聞はメンタルに悪影響！テレビを見てもストレス発散にならない！
健康管理に必要なニュースの読み方 健康を目指すのであれば、マスメディアにも注意が必要です。心理学の世界には、健康の心配をするのならテレビを見てはいけないというアドバイスがあります。 実は、テレビや新聞などのマスメディアは見た人を不快にさ...
ビジネス・成功の心理学ちょっと楽をするだけで勉強の効率が上がり、成績も30%上がります
勉強時間を増やすのは正しい？ 私たちは思うような結果が出ないと、つい無理をして勉強や作業の時間を増やそうとしてしまいますが、実は心理学的にこういった方法には効果がないどころか、むしろ体力のことを考えると悪影響を及ぼすということがわかってい...